СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА
| Фамилия, имя, отчество (при наличии) | Заряда Надежда Яковлевна |
Мальченко Мария Николаевна |
| Занимаемая должность | Педагог дополнительного образования |
Педагог дополнительного образования |
| Преподаваемые учебные предметы, курсы, дисциплины (модули) |
Спортивная акробатика | Спортивная акробатика |
| Уровень образования | Высшее образование | Высшее образование |
| Квалификация (в соответствии с дипломом) |
Учитель физического воспитания | Преподаватель физической культуры, Тренер |
| Наименование направления подготовки и (или) специальности (в соответствии с дипломом) |
Физическое воспитание | Физическая культура |
| Ученая степень (при наличии) | - | - |
| Ученое звание (при наличии) | - | - |
| Повышение квалификации (за последние 3 года) и (или) профессиональная переподготовка (при наличии) |
||
| Продолжительность опыта работы в профессиональной сфере | 33 | 25 |
| Код и наименование профессии, специальности (специальностей) | 25478, Педагог дополнительного образования |
25478, Педагог дополнительного образования |
Что такое акробатика ?
Физические упражнения, которые в дальнейшем стали называться акробатическими, возникли в глубокой древности.
Название «акробат» произошло от греческого слова «акробатес», что в переводе означает «подымающийся вверх», «подымающийся ввысь». От этого слова в дальнейшем образовалось понятие «акробатика». В наше время слова «акробатика«, «акробат» зачастую употребляют в общем смысле, чтобы подчеркнуть высокую степень проявления ловкости и смелости.
Использование средств акробатики в подготовке высококвалифицированных спортсменов различных специализаций приобретает всё более широкий размах. Это объясняется тем, что установлена зависимость между акробатической подготовкой спортсменов и повышением спортивного мастерства в тех видах спорта, которые предъявляют повышенные требования к ловкости, смелости и решительности, ориентировке в пространстве, вестибулярной устойчивости и навыкам самостраховки. Быстрое развитие акробатики и широкое её использование представителями других видов спорта объясняются следующим: акробатические упражнения являются эффективным средством воспитания и совершенствования физических и морально-волевых качеств, необходимых в быту, спорте и трудовой деятельности; акробатические упражнения необычны и зрелищны. Спортсмены акробаты отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений; диапазон сложности и разнообразия акробатических упражнений чрезвычайно велик: простейшие из них доступны лицам различного возраста и подготовленности, а для освоения сложнейших не хватает, подчас, всего периода спортивной деятельности человека. Новизна и разнообразие упражнений гарантируют высокую заинтересованность занимающихся; навыки, приобретённые на занятиях акробатикой, отличаются большой пластичностью и могут быть использованы в самых неожиданных спортивных и жизненных ситуациях; разнообразие видов (прыжковая, парная, групповая) позволяет заниматься юношам и девушкам с различными физическими данными.
Спортивная акробатика — соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.
Что дает нам акробатика?
Акробатика - это не только разучивание основных акробатических трюков, типа сальто, но и психологическая подготовка к экстремальным видам спорта. В акробатической секции большое внимание уделяется правильному приземлению при прыжках с высоты, в программе разминки есть упражнения на улучшение высоты и дальности прыжка.
Занятия акробатики развивают так называемые навыки самостраховки, одни из важнейших навыков для трейсера, а также, развивают скорость, ловкость, координацию. Например, ты оказался в непредугаданном полете вниз головой, если у тебя все отработано, то можно быстро перевернуться на ноги, или приземлиться на руки со смягчающим кувырком. В качестве примера можно еще сказать, что акробаты, подобно кошкам, чаще всего приземляются на ноги при каком-либо падении. Эти навыки не раз помогали избежать травмы. Это и есть навыки самостраховки.
В результате занятий акробатикой увеличивается двигательный опыт. С занятиями акробатикой возможности человеческого тела безгранично (но постепенно) расширяются. Хорошо развивается выносливость, укрепляются связки.
Занятия акробатикой развивают координацию, ориентировку в пространстве, что и относится к навыкам самостраховки.
Не случайно в словаре слово "акробат" объясняется не только, как человек, занимающийся акробатикой, но и просто как ловкий, быстрый человек.
Фотографии тренировочного процесса и помещений для занятий:
 |
 |
 |
 |